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La meditación guiada es una herramienta poderosa para lograr equilibrio y armonía en la vida. A través de la práctica de la meditación guiada, las personas pueden conectarse con sus energías internas, promoviendo el bienestar general y mejorando su calidad…
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Introducción El estrés se ha convertido en un problema común en el mundo acelerado de hoy. Sus efectos negativos no solo afectan nuestra salud física, sino que también pasan factura a nuestro bienestar mental y emocional. Encontrar formas efectivas de…